La marxa nòrdica és una activitat apta per a tothom, que consisteix en la incorporació de bastons específics a la manera natural de caminar.
En els últims anys ha esdevingut una modalitat esportiva que ha anat guanyant nous adeptes, perquè no és una activitat gaire agressiva, és molt saludable i també ho poden practicar les persones que no tinguin un nivell físic molt alt però que volen realitzar un esport suau.